The movement studio
Pilates
Bouw kracht en stabiliteit met Pilates bij The Movement Studio.
Bij The Movement Studio is Pilates de sleutel tot een sterk, soepel en gebalanceerd lichaam. Onze lessen helpen je houding, core-stabiliteit en lichaamsbewustzijn te verbeteren. In een rustige, inspirerende omgeving werk je gecontroleerd aan kracht en flexibiliteit. Ontdek de voordelen van Pilates met onze deskundige begeleiding en ervaar de connectie tussen lichaam en geest.
"Bouw kracht en controle, één beweging tegelijk."
Mat Pilates
Bouw kracht en controle met je eigen lichaamsgewicht. Een laagdrempelige maar effectieve Pilates-vorm waarbij je op de mat werkt aan core-stabiliteit, flexibiliteit en houding. Ideaal voor zowel beginners als gevorderden die zonder apparatuur hun lichaam willen versterken.
"Weerstand, precisie en vloeiende kracht in elke oefening."
Reformer Pilates
Diepgaande kracht en precisie met gecontroleerde weerstand. Met behulp van de Reformer-machine voer je vloeiende bewegingen uit die spieren verlengen en versterken. Perfect voor wie zijn houding, flexibiliteit en algehele spiercontrole wil verbeteren.
"Sta sterk, beweeg met balans en stabiliteit."
Standing Pilates
Stabiliteit en balans in een actieve, vloeiende workout. Staande oefeningen helpen je core en houding te versterken zonder apparatuur, waardoor je functionele kracht en lichaamsbewustzijn vergroot. Een ideale Pilates-vorm voor iedereen die zijn coördinatie en kracht wil verbeteren.
Yoga bij ons: Altijd in groepsverband
Onze yogalessen worden altijd in groepsverband gegeven. Samen oefenen creëert een inspirerende en motiverende sfeer, waarin je kunt groeien in je practice. Of je nu beginner bent of gevorderd, in onze groepslessen ervaar je de kracht van gedeelde energie en begeleiding door een ervaren docent.
Rooster
Heb je een vraag?
Contact Ons
Heb je een specifieke vraag of kom je om een andere reden graag met ons in contact? Hier vind je onze contactgegevens.
E-mail adres
info@movementstudio.nl
Telefoonnummer
+31 (06) 398 245 06
KvK & bezoekadres
Overvliet 54
3545NJ, Utrecht
Nederland